Pieejama fizioterapija mazā iegurņa orgānu stiprināšanai

05.11.2025.

No 7. novembra ir iespējams pieteikties nodarbībām mazā iegurņa orgānu stiprināšanai pie Kuldīgas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļas fizioterapeites Māras Laubes.

Mazā iegurņa orgānu noslīdējums var būt cēlonis vairākām veselības problēmām, tostarp urīna nesaturēšanai, dzimumfunkciju traucējumiem, sāpēm un citām neērtībām. Lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cieš no šiem simptomiem, fizioterapeite Māra Laube piedāvā nodarbības, kas palīdz stiprināt mazā iegurņa orgānu muskuļus.

Visbiežāk ar mazā iegurņa orgānu noslīdējumu saskaras sievietes, tomēr šī problēma, piemēram, pēc rektālām (taisnās zarnas) operācijām var piemeklēt arī vīriešus. Par problēmām var liecināt šādas pazīmes: urīna un fēču nesaturēšana; neskaidras vai grūti raksturojamas sāpes starpenē, krustos; apgrūtināta vēdera izeja.

Fizioterapeite skaidro, ka sievietēm biežākais mazā iegurņa orgānu noslīdējumu provocējošais faktors ir dzemdību traumas un arī dzemdes amputācija. Tas var izraisīt anatomiskas izmaiņas iegurņa zonā, jo dzemde kalpo kā atbalsts citiem mazā iegurņa orgāniem. Īpaši pēc 45 gadu vecuma, kad līdz ar estrogēna daudzumu organismā samazinās arī muskuļu šķiedru skaits. Tomēr problēma var piemeklēt arī jaunākas sievietes, kā arī pacientus ar noteiktām diagnozēm, piemēram, multiplo sklerozi. Mazā iegurņa orgānu noslīdējumu var veicināt arī darbs, kura ietekmē uz vēdera presi un mazā iegurņa orgāniem rodas spiediens.

“Šī ir delikāta tēma, kas daudziem ir neērta, taču ir svarīgi saprast, ka šīs problēmas ir izplatītas un var būt novēršamas. Mazā iegurņa orgānu noslīdējums pazemina dzīves kvalitāti un pacienta pašvērtējumu, tādēļ aicinu meklēt palīdzību savlaicīgi. Ar fizioterapijas nodarbību palīdzību veiksmīgi var uzlabot mazā iegurņa orgānu muskuļu stāvokli un samazināt simptomus, kas saistīti ar to disfunkciju,“ iedrošina fizioterapeite M. Laube.

Kamēr noslīdējums nav pārāk liels, šīs problēmas veiksmīgi var novērst ar fizioterapiju. M. Laube nodarbības laikā pacientiem piedāvā speciālus vingrojumus mazā iegurņa orgānu muskuļu stiprināšanai. Viņa tos rekomendē veikt arī profilaktiski, savlaicīgi novēršot mazā iegurņa orgānu noslīdējuma risku.

Pierakstu var veikt, zvanot Rehabilitācijas nodaļas reģistratūrai pa tālruni 26452416.